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篮球新手基础教程:跳停与直停

更新时间  2021-12-01 21:32 阅读
本文摘要:轻轻跳跃后两脚同时着地传球时随球移动并轻轻跳跃,在空中接住,这是很是基本的一个行动。主要两种接球方式:“跳停”和“直停”。“跳 停”是跳跃后两脚同时着地的一种接球方 式,也被称为“一次跳跃止球”。 用此种方法接球,两只脚都可以作为轴完成旋转行动,也便于继续完成接下来的步法。保持跑步姿势单脚落地与适才先容的双脚同时着地的“跳 停”相对,“直停”是接球时单脚交替着地。 因此也叫做“两步止停法”。“直停”不打乱跑步的节奏,顺势直接接球,先着地的脚作为旋转轴心。

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轻轻跳跃后两脚同时着地传球时随球移动并轻轻跳跃,在空中接住,这是很是基本的一个行动。主要两种接球方式:“跳停”和“直停”。“跳 停”是跳跃后两脚同时着地的一种接球方 式,也被称为“一次跳跃止球”。

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用此种方法接球,两只脚都可以作为轴完成旋转行动,也便于继续完成接下来的步法。保持跑步姿势单脚落地与适才先容的双脚同时着地的“跳 停”相对,“直停”是接球时单脚交替着地。

因此也叫做“两步止停法”。“直停”不打乱跑步的节奏,顺势直接接球,先着地的脚作为旋转轴心。在角逐中,凭据情况的差别,这两种方法都要求熟练掌握。


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